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网友推荐减肥二宝:蜂蜜+红枣

发布日期:2020/09/12来源:有信钱包瘦身减肥网

减肥并不意味着节食和挨饿,也不意味着像猪一样出汗。今天,网民推荐了——种蜂蜜和红枣作为两种减肥食品。如果你吃得多,你就不会害怕变胖。你想减肥可以参考哦,来尝尝美味的食物。

我刚才去洗脸,发现手上有9个半月的痕迹。我欣喜若狂~我记得六个月前只有3马克。这的确是我身体的晴雨表!

让我们谈谈我在不伤害身体的情况下减肥的经历:

我是一名医科学生,所以我更注重养生。虽然我一年中大部分时间不在晚上吃东西,但我通常会节食,但在减肥过程中,不会出现便秘或mc障碍。

最大的功劳应该归功于蜂蜜和红枣!

每天早上喝一杯蜂蜜水,不要害怕高温。我满满两勺,甜甜地喝着,嘿嘿~饭前喝蜂蜜水,饭后“嗯嗯”地一声,雷动不了了。

我早餐最喜欢豆浆。它热量低,富含雌激素。我想改变我的口味。我可以混合花生、红豆、黑豆、绿豆、紫米、黑米和燕麦片。因为我把所有的谷物都打成了流质食物,所以即使我吃饱了,我也没吃多少。

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