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番茄与瘦身与营养并存

发布日期:2021/01/13来源:有信钱包瘦身减肥网

事实上,番茄减肥和美容的效果早已被许多明星的苗条身材所证实:一直保持良好身材的刘嘉玲,有一个通过吃水果餐来减肥的食谱。锻炼时,西红柿和其他水果被轮流用作每餐的主食。

“西红柿减肥”提倡饭前吃西红柿。番茄中含有的食物纤维不会被人体消化和吸收。在减少米饭和高热量食物摄入的同时,身体也无法吸收食物中更多的脂肪。番茄独特的酸味还能刺激胃液分泌,促进胃肠蠕动,帮助脂肪燃烧,帮助番茄中的食物纤维吸收肠道中多余的脂肪,这些脂肪与脂肪和废物一起排出体外。

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