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健康小招 4大坚果 味美排毒又美体

发布日期:2021/01/13来源:有信钱包瘦身减肥网

  开心果

开心果营养丰富,坚果中还含有维生素E,具有抗衰老作用,能增强体质。古代波斯国王视其为“仙果”。因为开心果富含油,它们有通便的功能,有助于身体排毒。

 大杏仁

杏仁在新疆通常带壳出售(称为杏仁)。扁桃不是杏,而是桃属中扁桃属的一种植物。它的仁味比核桃和杏仁多,而且有特殊的甜味。长期进食后,你可以整夜无梦地酣睡,你的身体抵抗力显著增强,保持强壮。少吃也能帮助你减肥。

腰果

腰果仁是一种罕见的干果和高档菜肴,蛋白质含量为21%,油含量为40%,含有多种维生素。

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