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晚餐巧吃西红柿 无需节食月瘦4斤

发布日期:2021/01/13来源:有信钱包瘦身减肥网

1、什么时候吃?跟晚饭一起吃

你可以把生西红柿切片,或者直接把小西红柿做成沙拉。你可以在晚餐时喝一些番茄汁,或者加入一些番茄酱、蔬菜泥和罐装番茄来增加颜色。

当然,最常见的方法是热处理西红柿,不管是炒的还是放入汤里。总之,你可以充分发挥你的创造力,只要你能确保餐桌上的西红柿是红色的。

特别提醒:

晚上吃西红柿的秘密是什么?番茄中的柠檬酸可以促进糖代谢和燃烧脂肪。另一方面,番茄红素可以抑制脂肪细胞的增殖并吸收多余的脂肪。

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