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爱美女性必看超实用火龙果减肥法

发布日期:2021/01/22来源:有信钱包瘦身减肥网

三道火龙果减肥餐:

郭龙虾

产量:100克虾,200克郭龙,杨桃,欧芹,盐适量。把火龙果的核挖出来备用,用盐腌一会儿虾,把锅放在火上,倒入油,煸炒虾,煸炒火龙果和杨桃,用盐煸炒,煸炒至熟,撒上欧芹。

功效:理气健胃、减肥、降血糖、降血压、润肠,预防大肠癌。

火龙果沙拉

产量:180克火龙果,25克柠檬沙拉酱,50克橙汁。将火龙果去皮,切成方块,放入容器中备用,在火龙果周围倒入橙汁,最后倒入柠檬沙拉酱即可食用。

功效:鲜美爽口,降血脂通便,对胃胀也有很好的疗效。

火龙果糯米糕

生产:火龙果1,乌梅8,黄瓜150克,糯米糕200克,蜂蜜适量。将火龙果去皮,切成小块,将乌梅去核,将黄瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加入蜂蜜。

功效:开胃消食,营养丰富,减肥效果好。

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