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越吃人越瘦的5种食物

发布日期:2021/01/22来源:有信钱包瘦身减肥网

海带:

为盐寒性,属肝、胃、肾经。《食疗本草》表示海带具有消瘦的功能。现代研究证明,海带确实可以消除血脂,减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积,特别是对甲状腺功能减退引起的肥胖。

海带药膳配方:

[大豆风味卤水海带]

原料:大豆、海带、酱油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末。

1。海带洗净浸泡30分钟,大豆浸泡在水中3小时。2.浸泡海带、大豆和调味料20分钟,直到汤变干。3.将海带沿方向切成4厘米长的段,将大豆放在传送带上。

功效:被人体吸收的海带碘化物能加速病变和炎症渗出物的消除,具有降血压、预防动脉硬化和促进有害物质排泄的作用。同时,海带还含有一种叫做硫酸多糖的物质,可以吸收血管中的胆固醇,并将其排出体外,以保持血液中的胆固醇水平正常。此外,海带表面还有一层略带甜味的白色粉末,是一种极具药用价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可用于治疗药物中毒、水肿等疾病。因此,海带是理想的排毒养颜食品。

 赤小豆:

味甘、酸、平,入脾、心、小肠经,具有较好的利尿、消肿、解毒作用。红小豆用于减肥,尤其是对伴有水肿的肥胖患者。

[红豆食疗]:

1、红豆桑皮汤:红豆60克,桑皮15克。加水煎煮,除去桑白皮,喝汤,吃豆子。从《本草拾遗》开始。在这个配方中,红豆是用来健脾利湿,而桑白皮是专门用于利尿和消肿。用于脾水肿或脚气、排尿困难。

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