许多人认为多余的脂肪储存在皮下，导致肥胖，也就是说，肥胖增加的物质是脂肪，脂肪是储存的能量。这个理论是基于对一些冬眠动物的观察。一些动物整个冬天都在睡觉，它们的身体由以脂肪形式储存的能量支撑。
今天几乎所有的减肥理论和方法都试图阻止“脂肪”的增加和减少。锻炼消耗脂肪能量；甚至通过手术直接提取脂肪也是从动物冬眠理论发展而来的一种方法。显然，这些方法并不十分聪明，所以许多人即使使用这些方法也不能去除脂肪，甚至不能减少脂肪并继续生长。但是也有许多人即使不按照这条规则生活也不会增加体重。
肥胖的真正原因可能是，当身体的血气能量不足，没有足够的能量将体内的废物排出体外时，无法排出的废物会积聚在体内组织的间隙中。随着累积的废物逐渐增加，人们会慢慢发胖。
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