减肥霜的脂肪燃烧原理通常基于咖啡因，茶碱和脂肪分解酶等化学成分。小编组织了各种材料的最佳减肥时间和减肥方法，以便您轻松使用减肥工具，告别过去，毫无头绪，并发挥减肥霜的作用。
一、乳液型瘦身霜 睡前涂抹易吸收
皮肤干燥的皮肤更适合这种减肥霜。乳液的小分子颗粒易于吸收，且水分含量高于凝胶和乳霜。然而，由于其薄而轻的特性，该乳液更易挥发，不适合长期使用，并且耐久性相对较低，因此在外出时请勿尝试使用。
乳液减肥霜的最佳涂抹时间应在睡前。沐浴后，皮肤毛孔处于松弛状态。此时，应用乳液吸收速度更快，效果更好。睡眠时不要运动，不要流汗，可以确保乳液停留时间更长，因此通宵过夜的效果必须比擦拭后的第二天好得多。
二、啫喱型瘦身霜 出门前涂效果好
透明凝胶型减肥霜是中性皮肤女孩的最佳选择。这种类型的减肥霜介于乳液和面霜之间，比乳液持久，结实，但不如面霜稳定。随着乳液的轻盈，将其添加到乳霜的稳定性中，外出时，凝胶成为最佳的应用类型。
如果您去购物或与朋友一起玩乐，可以在外出前半小时涂抹凝胶减肥霜。外出运动时进行的这种运动量可以帮助和促进减肥霜的有效成分，因此您可以在运动过程中不知不觉中减轻体重。如今，许多凝胶减肥霜都含有防晒成分，这真是轻而易举。
三、膏霜型瘦身霜 保湿滋润又瘦身
皮肤不容易干燥的皮肤可以使用这种基于乳脂的减肥霜，涂抹后更油腻，更粘。一般在洗澡前使用，然后进行一些有氧运动或局部按摩，以加快吸收和燃烧脂肪的作用。
如果您是局部肥胖较重的女孩，小编建议您在睡觉前涂上霜型减肥霜，然后再进行运动，这将改善运动效果。洗澡后，身体在运动过程中会处于循环状态，因此，入睡后4个小时之内，就等于进行脂肪燃烧运动。
39减肥小编温馨提示：健康的减肥应改变生活方式，并坚持控制卡路里和运动。仅在运动中使用减肥霜时，效果才明显。
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