美国研究人员发现，压力荷尔蒙水平高的苗条女性往往腹部脂肪更多。然而，不清楚是紧张还是其他因素导致了脂肪的积累。
领导该研究项目的加州大学的亚伯博士指出，心理压力可能会导致正常休息水平和平均体重的健康人腹部脂肪堆积。这是一个不好的预兆，因为腹部脂肪比大腿或臀部脂肪积累更有可能增加包括心脏病和糖尿病在内的几种疾病的发病率。
April的研究小组分析了59名30-46岁的女性，她们都受到心理压力的困扰。实验分三个阶段进行。大约一半的女性腹部脂肪堆积更多，她们的体型从非常苗条到肥胖不等。研究人员还收集了唾液样本来测试皮质醇的水平，皮质醇是肾上腺产生的一种压力荷尔蒙。
研究人员发现，无论是否肥胖，腹部脂肪含量高的女性更容易出现神经反应。当有压力时，测试的放松程度增加，腹部脂肪多的苗条女性更容易有压力。当进行相同的第二次或第三次测试时，身体测试的放松水平明显增加。
研究人员对苗条和肥胖女性之间的差异感到惊讶。April推测，苗条女性腹部脂肪过多可能是由重度压力和荷尔蒙紊乱引起的，而对于超重女性来说，腹部脂肪沉积只是肥胖的部分结果。腹部脂肪沉积的原因有很多，包括遗传、吸烟、锻炼和饮食，以及实验中发现的紧张感。
关于如何健康、科学地减肥，大家总是有很多疑问。我总结了一些比较常见的问题，全文干货，让我们一起来看看吧减肥前你需要了解01.到底哪些人需要减肥？看到网络上宣扬的“好女不过百”、“漫画腰”就开...[详情]
身体摄入过量的糖就会被糖化，一旦身体糖化就会诱发肥胖、臃肿、衰老和抵抗力低下的状况。因此想要保持身材和对抗衰老就要注意抗糖。今天涵涵君给大家介绍一些抗糖的生活习惯，多做就能轻松变瘦变美。1.吃早...[详情]
腰粗怎么办？要减掉粗腰一定要做有针对性的瘦腹动作哦。瘦编今天推荐6个超有效的运动，赶紧跟着图片来学习下吧。也可以分享到你的朋友圈，让大家都学习学习吧~那下面我们做一个小腰精吧~动作一...[详情]
我们总是发现一旦发现自己发胖的时候，总是肚子先突显了出来，一胖就胖肚子是很多人苦恼的地方，但是如果你把肚子作为发现自己开始发胖的一个标志物的话，反而是一个很好的事情，这样就能够让你还没有注意到体重...[详情]
几个瘦腰运动你别错过1、招式一step1：仰躺在地，紧缩臀部，两脚分开与肩同宽；step2：两腿尖向内侧靠拢，双手交叉抱着后脑勺；step3：吸气，双腿往上抬高，离地5厘米，并伸直脚尖；st...[详情]
