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10个小技巧 腰围快速减

发布日期:2020/05/20来源:有信钱包瘦身减肥网

今天,边肖向想在腹部减肥的朋友介绍了10种女性减少腰围的最佳方法,这样你的腰围就能迅速减少!记住这些方法和技巧,它可以帮助你在12小时内减少腰围3厘米或更多.

1。多喝水,少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的胃像气球一样膨胀。

2。不要经常吃薯条。盐能保持水分,尤其是在生理周期之前。压力食品和罐头食品也是钠含量高的食品。

3。休息下巴,不要一直嚼口香糖。口香糖会让你吞下太多空气,你的胃会膨胀。

4。如果你觉得排便不舒服,多喝点咖啡。一两杯咖啡将有助于缓解便秘。

5,内衣紧身衣。内衣、高腰裤子或肚带会让人看起来瘦一英寸或更多。内衣紧身胸衣的效果是好的,但是,多余多余的多余的肉会在紧身内衣中显露出来,所以避免穿太紧的内衣。

6。现在选择最适合你的衣服。不要考虑尺寸,没人会看你衣服的标签,但是如果你的衣服太紧,你可能会暴露你的肚子。因此,你应该展示你身体最好的部分,吸引别人的注意力,把你的注意力从你肥胖的腹部转移开。美丽的手臂?然后穿无袖连衣裙。腿对称吗?那就穿迷你裙。有迷人的肩膀?然后穿一条细吊带或者简单的没有吊带的上衣。

7。穿你的颜色。不管是什么颜色,让它照耀你。颜色一致(同色系)的服装组合,如夹克、短裙或裤子和鞋子,会显示出拉长身体的效果。

8。选择不突出腹部的布料。丝绸、人造丝、针织服装和表面粗糙的运动衫通常效果很好,使腹部看起来平坦。

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