如果某些有毒物质不能在正确的时间排出体外，各种废物就会在体内积累，身体就会开始水肿和肥胖。
如何快速瘦身?
1。让肠道功能重新开始。双手的手指交叠在一起施力，用食指、中指和无名指，从腹部右侧开始，顺时针方向打圈按摩。每天坚持使用，并在3周内将粘附在肠道内壁的废物逐一分解。
2。稍微弯曲手指，用手指用力，顺时针按压腹部，让血液再次循环。
3。十指交叉握住你的手，你的手掌不在一条线上。用手的下半部分夹住腹部的肉。轻轻捏一下。你有一种把所有废物都收起来的感觉。做10次。
4。张开你的手掌，保持你的手指并拢，直向下。右手和左手拇指相对，从肚脐上方开始，在腹部中央向下按摩。重复3次，排出体内毒素。
5。用双手握紧拳头，分别从肚脐的左右两侧，从里到外张开拇指和食指，用拇指和食指按压腹部，来回5次。
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