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三招“臂”瘦 甩掉恼人拜拜肉

发布日期:2020/08/27来源:有信钱包瘦身减肥网

想瘦就先瘦手臂

如果一个女孩认为她很瘦,她会很健康,并且她愿意被别人看到。有些女孩我们会说她很聪明,也就是说,她可能不太重,但是她的胳膊很细,看起来很瘦。然而,如果一个人的手臂很粗,你会在视觉上感觉到她很胖。据说,如果一个人的手臂比较苗条,她看起来会比实际体重轻1 ~ 1.5公斤。因此,如果你想看起来苗条和健康的话,首先倾斜你的手臂是明智的。

一般来说,上臂分为内侧和外侧,内侧组织相对松散。如果这种松动非常严重,风吹起来像一面旗帜,那么这就是我们所说的“蝴蝶袖”。这不是很好。因此,我们纤细的手臂被视为粗糙和松弛。

现在,检查你手臂的内部。如果它膨胀,它通常含有更多的水。我们可以通过加强静脉循环和淋巴回流来收缩肌肉。你不妨试试按摩。

正确按摩+手臂紧实操

将减肥产品放在你手臂的肥胖部位。在水状肥胖的地方稍微摩擦一下,然后沿着静脉回流和淋巴回流的方向向下推,这相当于将水排入腋窝。手臂的放松受到胶原纤维的影响,所以我们需要帮助它排水,增加流速,然后收紧。

功效:锻炼手臂肌肉,收紧手臂肌肉,消除蝴蝶袖的烦恼,美化身体线条。

1。准备一瓶矿泉水或一个轻量级哑铃平时饮用。双手拿着瓶子,手臂伸直,将矿泉水举过头顶。

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