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穴位按摩减肥方法 轻松瘦手臂

发布日期:2020/08/31来源:有信钱包瘦身减肥网

  step1.手部穴位按摩减肥方法

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1。伸出你的左手,放松。用你的右手手指握住你左手的背面,在你的食指与拇指和指骨相交的凹陷处按下你的拇指。它对便秘有很好的效果。

2。自然张开手掌,放松。用右手拇指腹按压手掌中心下部,可以缓解关节肿块,改善内脏功能。

  step2.瘦手臂穴位按摩减肥方法

1。用右手的拇指和食指握住左手手指的第二个关节。第二个关节轻微弯曲。从食指到小拇指,轻轻转动脚趾关节。

2。你左手的手掌是闭合的,微微弯曲。用你的右手握住你的手指,轻轻地上下按压你的手腕来充分伸展它们。

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