在炎热的夏天展示一双修长匀称的腿是多么令人愉快啊！巧妙运用食疗可以打造光滑的双腿。
如果你想有一个好的腿部形状，你首先应该有均衡的营养，如果你想你的腿部皮肤光滑无瑕，你应该“挑选”以下食物:
胶原蛋白:增加皮肤弹性
市场上的许多护肤品都含有胶原蛋白。然而，有些食物，如猪皮、花胶、鸡爪等。含有大量的胶原蛋白。经常食用可以通过胃肠道的吸收使你的美丽由内向外散发。
维生素E:减少干燥和防止头皮屑
在炎热的夏天，MM们喜欢躲在有空调的房间里，但是他们的皮肤很干燥，他们的腿可以通过内部和外部的方法得到滋润。外用时，可以用优质的初榨橄榄油按摩腿部，然后用维生素E和蜂蜜制作腿部“面膜”，这对于改变白领在空调环境下坐着造成的腿部干燥非常有益。然而，适度食用坚果和大豆食品，如核桃、芝麻、杏仁、大豆等。可防止皮肤干燥和脱皮。
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