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8位美腿韩星的瘦腿秘笈

发布日期:2020/08/31来源:有信钱包瘦身减肥网

美腿八绝技韩星近日,韩国《《Instyle》》杂志评选出八大美腿明星,李惠英以43%的得票率胜出。李惠英已经将近40岁了,但她依靠不断的腿部保养赢得了腿部女王的桂冠。可以看出,美腿的训练不是一蹴而就的。该杂志还对八位美腿明星进行了独家采访,以揭示他们的秘密。夏天是展示美腿的最佳季节。你也想拥有像星星一样美丽的腿吗?让我们来看看这位明星的断腿技巧。

第一李惠英

杀戮技巧:用高跟鞋塑造双腿

她的秘密之一是用高跟鞋、中跟鞋和低跟鞋交替塑造双腿。

升级手臂:运动按摩

为了展示更性感的双腿,她经常做下蹲运动来锻炼大腿内侧肌肉。此外,沐浴后3分钟内,为腿部涂抹特殊乳液并按摩,这也是保持双腿美丽的关键。

第二玄英

杀戮技巧:不要忘记工作中的锻炼

即使你正忙于拍摄,也要试着找时间锻炼。试着在你可以的时候走路,例如,走楼梯而不是电梯。

升级手臂:脚尖运动

为了锻炼修长的双腿和脚踝,你经常利用两腿之间的时间做脚尖运动。步骤如下:双手触墙,保持双脚与肩膀一样宽,然后伸直身体做脚尖运动。

第三韩艺瑟

杀戮技巧:每周按摩两次

每周水疗两次,同时由两名按摩师进行腿部按摩。

升级武器:镇静沐浴露

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