A 肌肉型
重要特征:强壮的身体，强壮的肌肉，没有明显的水肿问题；
必杀技之一：舍宾
SHAPHING来自英语，有雕塑的意思。最大的特点是为每个人的骨骼结构类型设计不同的规格。通过科学技术、营养膳食和锻炼的联合规划，雕塑家有更好的塑造身体曲线的能力。适合强壮的女性做柔软的身体锻炼。
秘籍：电子化检测、养分餐
必杀技之二：普拉提
结合了流行的普拉提和动态拉伸。在调节呼吸的同时，中央部分(腰部、腹部、背部和胸部)的伸展和东方的坚韧相结合，使身体柔软而有弹性。巨大的肌肉被拉伸，形状的变化是不言而喻的。下班家庭的颈髓压力也可以减轻。
秘籍：拉伸肌肉、呼吸调剂
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