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清新瘦腿茶 轻松喝走腿部赘肉脂肪

发布日期:2021/01/19来源:有信钱包瘦身减肥网
org_1831703.jpg 清新瘦腿茶 轻松喝走腿部赘肉脂肪 瘦腿@

拥有像模特一样修长的双腿是MM们的梦想,但偏偏许多女孩拥有粗壮有力的双腿,完全失去了女孩的优雅和美感,穿着也不好看。我该怎么办?秋冬季分享最好的减肥瘦身茶,在消除腿部脂肪的同时,还能补充水分,滋养自己。这绝对是MM的美容瘦身的圣物!接下来,跟着小辫子看看以下几种能消除腿部多余脂肪的瘦腿茶,然后自己在家制作和饮用。

  ▌山楂荷叶

制备材料:40克山楂和12克荷叶

制备方法:先将山楂和荷叶用清水洗净,然后用刀将荷叶切成细丝,从锅中取出,将山楂和荷叶丝放入锅中,加入适量清水,然后文火煮沸。

  ▌金银花山楂茶

材料:金银花50克,山楂50克,菊花50克,蜂蜜适量

方法:先将金银花、菊花和山楂一起放入锅中,加水煮沸,煮沸后过滤汁液,然后继续煮沸,再次过滤汁液,再次煮沸至微沸,冷却后加入适量蜂蜜搅拌均匀。

  ▌陈皮车前草茶

材料:陈皮3克,车前草5克,绿茶5克

方法:先将开水煮沸,然后将陈皮、车前草和绿茶放入杯中,加入开水,然后盖上盖子浸泡一会儿后饮用。

  ▌天麻饮

制备材料:天麻5克,夏枯草20克

制备方法:先将天麻用水浸泡一段时间,浸泡软后取出,用刀将天麻切片。取出锅,加入适量的水,然后将天麻放入锅内,用小火慢慢煮20分钟左右,然后将夏枯草放入锅内一起煮,继续煮10分钟,煮好后去渣,然后饮用。

  ▌苦瓜

制备材料:5克苦瓜干和绿茶

制备方法:先将开水煮沸,然后将苦瓜干和绿茶一起放入杯中,加入开水,然后盖上盖子浸泡一段时间。

 ▌枇杷叶茶

制备材料:新鲜枇杷叶20克,竹叶20克,芦根20克

制备方法:先将枇杷叶、竹叶、芦根用清水洗净,然后切成丝,然后将所有材料放入锅中,加入适量清水煮沸,煮沸约20分钟,煮好后饮用。

  ▌昆藻茶

material: 6g海藻、3g茯苓、6g昆布、8g薏苡仁、2g乌龙茶

method:

先将500cc水加入锅中,然后加入薏苡仁煮15分钟,再加入其他材料继续煮15分钟;最后,去除残渣,将其用作茶。

功效:除了能有效减肥、消除腿部水肿外,还具有利尿、祛痰、减肥的功效。

  ▌三叶茶

材料:鲜丝瓜叶30克,苦瓜叶30克,荷叶30克

方法:将所有丝瓜叶、苦瓜叶和荷叶洗净,放入锅中加水煮沸。每天喝一杯。

  ▌醋茶

材料:适量醋和茶

方法:先将开水煮沸,然后将茶放入杯中,加入200毫升热水冲泡,再加入3-5毫升醋,趁热饮用。

  ▌香蕉皮玉米须饮

材质:香蕉皮40克玉米须40克

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