600公斤中国第一次肥胖死亡
孙亮19岁时，体重突然增加到300公斤。在接下来的三年里，他以每年100公斤的速度增长，直到今年他的体重达到惊人的600公斤。主要原因是导致肥胖的遗传因素，但也与饮食失控有关。
孙亮
孙亮严重肥胖。导致严重肥胖的原因很多:遗传和环境因素、物质代谢和内分泌功能的变化、能量摄入过多、消耗减少、脂肪细胞增多和肥大、神经精神因素、生活和饮食习惯。一般来说，当体重超过标准体重的50%(身高厘米-100厘米)* 90%=标准体重(公斤))时，称为重度肥胖。
重度肥胖怎么减肥
肥胖是一种疾病，即使是轻度肥胖也应该及时注意和控制。预防是体重转变为严重肥胖的关键。一般来说，每周应称一次体重，并应注意连续两周体重上升的趋势。首先，我们应该及时就医，消除所有可能的病理原因，然后我们应该通过控制饮食、加强锻炼和其他自然减肥方法来控制它。
对于重度肥胖，最安全的减肥方法是在医生的指导下。根据医生的安排，可以进行统一的饮食调节和控制，并在适当的时候进行药物控制。只有严重肥胖的病人，主要是那些体重超过标准体重25%的病人，才适合服用减肥药。因为，此时，肥胖已经成为患者获得良好生活质量的障碍，也是许多疾病(高血压、糖尿病、心血管疾病等)的温床。)，肥胖已经到了非正式的必要程度，对他们来说，服用减肥药利大于弊。但是在服用减肥产品时不要盲目相信广告，要注意选择常规产品。
重度肥胖患者通常感觉难以维持日常生活活动。锻炼方法可根据患者的实际情况选择，不会增加关节负担。例如，当你躺在床上时，你可以主动或被动地做一些四肢、腰部和背部的锻炼(向别人求助)，你也可以使用一些锻炼器材来做锻炼。
重度肥胖也可以通过减肥手术来控制。减肥手术的适应症如下:
1。体重指数> 27.5，2型糖尿病患者
2。体重指数≥35
3。体重指数在28到35之间，患有两种以上代谢疾病的患者符合上述三个条件之一，即可以进行减肥手术。这是因为这些病人很难自己减肥。有几个原因:
1。控制食欲需要很强的意志力，这对于重度肥胖患者来说是很难做到的。然而，锻炼对于这些病人的身体形态来说，锻炼会对他们的关节、肺和心脏造成很大的压力，并且具有很高的健康风险。
日常生活中的体重预防
1，每日总热量不应少于1200千卡。每日总热能和蛋白质、脂肪、糖、矿物质和维生素的摄入量应根据个人的具体情况和肥胖饮食计划进行计算。
2。应该摄入多种食物。变化越多越好。应该养成不偏食的习惯。不要采取禁食某种食物的饮食，例如，不要吃蔬菜、水果、谷物，只吃肉。
3。永远不要因为贪婪而破坏你的饮食和减肥计划。
4。避免喝果汁，尽量使用新鲜的水果和蔬菜，因为它们富含纤维素，不仅能增加饱腹感，还能防止便秘。
5。味道不应太咸，以免过多水分滞留在体内。
6、烹调方法，蒸、煮、烤、炖等少油的方法是合适的。烹饪用油的量必须符合计划，所以不适合吃油炸食品和喝肉汤。
7。增加饮食中纤维素的含量，例如，糙米，胚芽米，麸皮面包和蔬菜和高纤维素含量的水果是首选。
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