今天，边肖教你通过瘦身手术提升松弛的面部肌肉，通过瘦身面部按摩消除面部浮肿，达到紧致和立体脸部的双重效果来瘦身的方法。你不需要用发型和化妆来“隐藏”，马上就能拥有一张真正的瓜子脸!
击退胖脸烦恼：脸肌提拉操
STEP 1:点击法律行
①首先，将舌头推向右侧鼻翼，从鼻翼旁边的法律行上端开始锻炼。
②用舌头从口腔内侧向前推，同时将右手食指压在推点外侧，用手指腹部按压5秒钟，然后松开。重复按压3次，然后在左侧执行相同的操作。
第二步:伸展舌头
①闭上嘴唇，将舌头从上到下放入嘴里，从里面按摩法律线。
②当舌头移动到嘴角下方后，沿着道路从下往上按摩，每侧重复3次。
③紧闭嘴巴，上下嘴唇紧闭。在你的嘴里，用舌头从你的嘴角逆时针按摩你的嘴一周，每次持续5秒钟，总共3次。
④继续闭上你的嘴，用空气充满你的嘴。将这团空气依次推向左右脸颊，并对脸颊施力。一次按住5秒钟，来回重复三次。
第三步:用手掌抬起你的脸。
①张开双手，掌心向上，手指并拢，自然弯曲。
②将拇指的一侧放在左右法律线上，手掌朝外。
③用手掌用力，抬起脸颊肌肉5秒钟，然后松开，从①到③重复3次。在此期间，闭上你的嘴，防止面部肌肉放松。
击退胖脸烦恼：消肿瘦脸按摩
STEP 1:推揉手指腹部
①伸出食指和中指，将手指腹部放在眼睛下方，中指固定在眼睛内角下方。
②中指腹部固定好。用食指的腹部水平向外推。这个区域的皮肤相对较薄，所以不要用力过猛。
③轻轻地向内擦拭食指并折叠。重复①-③的动作，轻轻地来回擦拭三次。
④将食指和中指放在一起，放在眼睛上方，将中指腹部固定在眉毛处。
⑤向眉梢轻轻擦食指。在此期间，固定中指的食指和腹部，不要移动，始终按压眉毛。
⑥向内折叠取出的食指，从眉梢到眉梢轻轻擦拭手指腹部。④-⑥重复三次这三个动作。
第二步:拉伸以减少肿胀
①将食指和中指放在一起，水平放在眼睛外角的旁边，指尖朝向眼睛。
②同时上下移动食指和中指。用手指腹部轻轻地上下摩擦和拉伸眼睛外角的肌肉。拉动动作持续5秒钟，重复3次。
③伸出食指，将手指按在左右眉毛上，闭上眼睛。
④从眉毛开始，用手指腹部向眉尾推，使眼睛上方的肌肉向外伸展，重复两个动作③-④三次。
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