怎么分辨脸胖还是浮肿
浮肿和肥胖是面部肥胖的最常见原因。通常，如果要与众不同，可以用手指按脸。慢是水肿，如果恢复很快，则是脂肪。
其实，要判断您的脸部是否发胖或浮肿也很简单，就是用手指轻轻擦拭脸部，然后松开，如果可以立即恢复，就意味着发胖了，如果恢复时间较长，是水肿。如果是面部浮肿，通常在早晨最为明显，并且浮肿的特征在于情绪低落，并在放开手后慢慢恢复正常。因此，要确定脸部是否浮肿，您可能希望早起并用手指将肉多的脸按在脸上，看看凹陷处是否有明显的凹陷，然后凹陷慢慢恢复。但是，如果它是一张胖脸，则在按压后皮肤将迅速恢复其原始形状，并且皮肤表面没有凹入或“凹陷”的形状。
此外，脸上没有水肿。从颜色可以看出。实际上，我们所有人都有这种经历，也就是说，在现实生活中，我们看到的是胖女孩，她们的肤色很好。这是因为脸上有肉，这意味着脸上有血，所以颜色会很好。如果我们的脸上出现水肿问题，那么颜色就不太好，甚至有不适的感觉。因此我们不知道如何区分面部是水肿还是肥胖，但是可以根据面部的颜色来判断，但是这种方法也会出错。
脸部浮肿怎么快速消除
冷热脸替代
用冷毛巾和热毛巾替代脸部可以促进面部血液循环，从而有助于消除水肿。用热毛巾敷在脸上，然后冷敷，重复3次。冷热脸的时间应以1：2的比例分配，至少持续15分钟。脸部的这种冷热交替使用可以使血管收缩，然后膨胀和收缩，促进皮肤的血液循环，并促进脸上多余水分的排出。
按摩
按摩脸的原理实际上是熟识，即清除脸部的子午线。按摩可以打开脸部的经络，使血液流动顺畅，让毒素排出，对消除面部浮肿很有帮助。做法：可以在进食前按摩下颌关节，张开手，拇指和食指并拢，中指，无名指和小指并拢，中指和食指之间的间隙粘在耳朵下，开口是开放的并且向上摩擦。然后合上嘴，从上至下轻轻按摩下颌，并来回往复10次。
喝黑咖啡
黑咖啡具有良好的利尿和浮肿作用。黑咖啡具有很好的利尿和浮肿作用。如果您早上起床后发现面部浮肿，可以喝一杯黑咖啡，以帮助加快脸上多余的水分并消除面部浮肿。一定要喝纯黑咖啡，而不添加糖和牛奶，它可以在消除水肿方面发挥更明显的作用。您还可以养成早喝一杯黑咖啡的习惯。
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