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简单瘦脸瑜伽 打造精致小V脸(图)

发布日期:2020/03/25来源:有信钱包瘦身减肥网

坐姿,面部放松,眼睛向前看。

简单瘦脸瑜伽 打造精致小V脸(图) 瘦脸 第1张

第二步吸气,慢慢抬起头,向后靠,呼气,撅起嘴。

第三步低下你的头,轻轻地闭上你的嘴唇,向内吮吸。

第四步呼气,慢慢张开嘴。

第五步轻轻闭上你的嘴,上下嘴唇绷紧,微微张开。

步骤6此时,将食指压在嘴角上,轻轻向后推。

简单瘦脸瑜伽 打造精致小V脸(图) 瘦脸 第2张

第七步闭上你的嘴,向内吸气,停止呼吸一会儿。

第八步放开你的嘴唇,尽量张开。

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