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简单两套瘦脸操 紧致提拉一步到位(图)

发布日期:2020/03/26来源:有信钱包瘦身减肥网

排水消肿瘦脸

Step1

使用按摩霜,从内到外按摩整个面部。食指第二指节应根据黑眼圈正下方和鼻翼外侧的巨髎穴进行3秒3-5次的变化。

提示

如果你想增强你的力量,你可以双手放在大腿上来支撑你的体重,把你的头靠在食指的指关节上,然后按压两边的穴位。

第二步

双手放在大腿上支撑体重。将手从脸颊向外移到咀嚼肌。将你的头向前沉,以帮助加强滑动推力路径。重复3到5次。

步骤3

将双手拇指放在耳垂下的凹陷处,用另外四个手指盖住太阳穴和耳朵,让头部下沉。按住3秒钟,然后放松3到5次。

步骤4

握拳,将除拇指外的其他四个手指的第二个指节沿着颈部两侧的胸锁乳突肌向下推至锁骨上边缘,重复3-5次。

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