第一步：0化妆水0拍打，加速0血液0循环消0水肿0010
早晚，从下到上、从里到外沿着皮肤纹理轻轻拍打皮肤，使面部轮廓更加紧致，皮肤更加透明和柔嫩。
1。在化妆纸的两面蘸上足够的爽肤水，从下巴一直轻拍到耳朵。你只需要说一声“爸，爸”。不要伤害你自己。
2。从里到外，从下到上，轻轻拍打脸颊和额头，整个面部轻拍50 ~ 100次。等到化妆棉感觉好了，然后补充爽肤水，否则它会很容易拉在皮肤上。
3。拍打后，用温暖的手掌轻轻覆盖整个面部，轻轻抬起手掌收紧皮肤。
第二步：面部瑜伽瘦脸，肌肤又弹又紧又亮
在皮肤中加入大量化妆水后，加上关键的瘦脸瑜伽练习，面部线条将得到改善，美丽的线条将被消除，双下巴将得到解决，富有弹性、紧致和明亮的皮肤指日可待。MM应该迅速跟进。
1。以锁骨为中心向内向下按压，排出体内毒素。
2。将手指放在肩膀上，肘部在头上前后摆动8次。
3。双手从耳朵下面轻轻向外拉，刺激淋巴也能促进面部和头部的血液循环。
4。用你的手指腹部按摩头部的两侧，就像向后拉肌肉一样。这可以改善面部线条。
5。用拇指按压额头3秒钟，重复3次，可以降低眼压。
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