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图解瘦脸操 消灭双下巴(图)

发布日期:2020/03/27来源:有信钱包瘦身减肥网

0 图解瘦脸操 消灭双下巴(图) 瘦脸

  小P老师推荐的瘦脸操:

1,用中指和无名指从前额到太阳穴按摩。

2。从下到上按摩额头的中指和无名指,提升面部轮廓,促进面部血液循环;

3。用一只手轻轻托住下巴,用另一只手盖住脸颊。双手向相反方向推拉下巴轮廓线。不要使用太多的力量。

4。双手交替地从下到上轻轻抚摸颈部至耳根。

  真人示范一套有效的瘦脸操:

1,将中指和无名指放在一起,从鼻侧轻轻滑过颧骨,然后停在耳朵处,重复这个动作6次。

2。然后将鼻子轻轻滑过颧骨的下弧度,停在耳朵处,重复这个动作6次。

3。从嘴唇下面轻轻滑过下巴的弧度,然后停在耳朵边,重复这个动作3次。

4。稍微抬起你的头,把你的下巴轻轻滑过你双下巴的弧度,然后停在你的耳朵下面,重复这个动作3次。

5。用拇指和食指轻捏并轻弹脸颊,重复这个动作5次。

6。然后用手和手掌完全覆盖双颊。从鼻侧轻轻滑到耳朵。拉起并重复5次。

7。用双手的拇指和食指轻轻捏下巴线,从下巴中部到耳朵下面轻轻捏,重复这个动作5次。

8。双手掌心依次包裹下颌线,从右耳滑到左耳,然后换边。每个动作重复三次。

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