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4个方法减掉双下巴

发布日期:2020/04/02来源:有信钱包瘦身减肥网

  一、鸡蛋柠檬面膜

材料:1个蛋白,1勺牛奶,适量薄荷精油,适量蜂蜜和适量柠檬汁

方法:将所有材料混合搅拌均匀,然后涂在下巴上。20分钟后用清水清洗。面膜的最佳状态是敷在下巴上时不会滴水。

原则:蛋清和柠檬汁有紧致皮肤的效果,而牛奶和蜂蜜可以滋润皮肤。这种面膜也可以用在脸上,帮助收紧脸上松弛的脂肪。

  二、按摩减双下巴

用拇指按住脸颊上的脂肪。开始从中间向两边挤压脂肪。捏你脸上的脂肪时,抬起它一次。回到起始位置,当你到达你的耳朵根部时再开始。每天重复按摩5次。这种按摩方法可以美化面部线条,使面部和颈部轮廓更加清晰。

  三、减双下巴小动作

跪在床上,两腿分开,和肩膀一样宽。用床触摸你的脚趾,昂起你的头,慢慢向后仰你的头,将你的手放在你的腰部,尽可能向后仰你的上身。保持这个姿势20分钟。这个动作对平时缺乏锻炼的双下巴有很好的拉伸效果。当你向后靠并闭上嘴时要注意。

  四、沐浴按摩法

许多人不知道洗澡是失去双下巴的好时机。洗澡时如何减少双下巴?首先,放松你的整个身体,用一只手托住你的前额,慢慢向后仰你的脖子,用另一只手取适量的沐浴露,然后从你的下巴反复按摩你的脖子。这种方法不仅能消除下巴赘肉,还能淡化颈部细纹。

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