松弛的脸颊不仅让脸看起来又大又胖，还会导致小皱纹。但是别担心，你可以通过锻炼口腔和颧骨周围的肌肉来解决脸颊肌肉松弛的问题。松弛的面部也会导致口干，从而保持口腔湿润。
1。用你的舌头按压你口中鼻翼周围的区域。
练习从鼻翼两侧的肌肉开始。首先，用舌头按压右侧鼻翼的一侧。
2。同时按压你的舌头和手指。
按压被舌头按压的内侧部分，同时用食指从外侧按压同一部分。每个动作持续5秒钟，每个动作有3个练习。
操（一）
1。用你的舌头从上到下追踪法律界限。
闭上你的嘴，开始用你的舌头从内侧追踪法律界限，从上到下做动作。
2。用你的舌头从下到上追踪法律界限。
这一次，我用舌头从下到上追踪法律的界限。1 ~ 2个动作在左侧做3次，在右侧做3次。
3。将舌头绕在嘴唇上，用舌头描述一次。
闭上你的嘴，用你的舌头在你的嘴巴周围追踪。每圈耗时5秒，移动3次。
4。抬起你的脸颊，拉长法律界限。
往嘴里吸一口气，迅速鼓起你的右脸颊。保持这个姿势5秒钟。改变你的左脸，并同样移动。在脸的每一侧做3个动作。
（二）
1。举起手，用手掌做一个捧碗的姿势。
张开手掌，把手指放在一起，做一个捧碗的动作，然后弯曲手指。
2。将双手小指的一侧放在颧骨上。
用小指侧边沿着鼻翼旁边的法律线的面部线按压。
3。快速加注厚脸皮股票。
根据两个动作拉起颧骨，保持动作5秒钟。做动作时，小心用尽你整只手的力量。重复动作1 ~ 3三次。
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