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排毒纤腰速效揉捏收腹法

发布日期:2020/03/24来源:有信钱包瘦身减肥网

达到事半功倍效果的最好方法是用正确的按摩姿势涂抹减肥霜,因为按摩不仅是一种被动运动,还有助于排毒和淋巴,从而消除水肿和脂肪。

排毒纤腰速效揉捏收腹法 瘦腹 第1张@

第一步,第二步

第一步

腹部收缩和腰部按摩顺时针绕腹后按压肚脐。

step2

用手指在相同位置旋转搓压。

排毒纤腰速效揉捏收腹法 瘦腹 第2张@

腹部收腹和腰部瘦身按摩动作3、4和5

第3步

双手从外向内推腰部。

步骤4

用双手握住你的拳头,从外向内推动你的腹部。

step5

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