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饮食+运动 瘦腹其实很简单

发布日期:2020/03/27来源:有信钱包瘦身减肥网
腹部肥大有许多原因,男女发病率相同。导致腹部肥胖的原因包括遗传、经常吃育肥食品、运动不足和内分泌不良等。例如,啤酒、巧克力、油炸食品或含淀粉的食物会加剧这个问题。缺乏锻炼还会增加和减少腹部脂肪,特别是对于那些从事文职工作的人来说,因为工作时间长,他们中的大多数缺乏锻炼,导致身体下部脂肪堆积和腹部形成。至于内分泌不良的问题,它意味着一个人的新陈代谢变慢,或者容易兴奋和饥饿,导致更多的进食和肥胖。

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