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怎样减掉小肚子

发布日期:2020/09/02来源:有信钱包瘦身减肥网

如何减掉小腹:腹部是身体最容易积聚脂肪的部位。这里的脂肪是真正的“知己”,因为它靠近心脏,最有可能被动员到血液循环中造成伤害。因此,当腹围大于90-100厘米或腹围与臂围之比大于0.85时,腹部脂肪是必不可少的。

如何快速减少腹部多余的脂肪,让腹部看起来扁平?以下是一种速效平腹法,可在45天后生效:

1。预热10分钟,待全身微微出汗后,用保鲜膜将腹部包裹5-6层。

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