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对症下药解决腹部肥大问题

发布日期:2020/09/05来源:有信钱包瘦身减肥网

基本上,腹部可以分为脂肪型,废气型和废物型。如果你想解决腹部肥大的问题,第一个任务是找出你属于哪种类型。

胖子

症状甲:肚子从胃开始膨胀,用手指轻敲时没有声音。

症状B:腹部从肚脐以下开始隆起,双手抽出的脂肪达到7-8厘米或以上。

处方:饮食中选择低热量食物和适度有氧运动,所有这些都有助于燃烧体内脂肪。

疲惫症状:腹部从胃部凸出,用手指回应。

处方:体内积聚的废气主要是由口服吸入和便秘引起的,是由于废物在肠道内积聚时间过长而没有排出,发酵形成的气体。如果你想防止你的身体积累太多的废气,少喝充气饮料,少吃充气食物,如豆类和花椰菜,可以缓解你胃里的气。

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