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除了吃药 减肥还有其他方法吗

发布日期:2020/03/26来源:有信钱包瘦身减肥网

除了吃减肥药,已别无他法?

当他第一次参加这项工作时,他的体重是65公斤。此后,他将平均每年增加约10公斤。然而,三年后,他的体重飙升至95公斤。原来这条裤子是29码,现在是36码。原来棱角分明的中国脸现在又多了两个下巴。

我发誓,要求他减肥不是“形象工程”,而是出于对他健康的关心,但他表现出被拒绝的样子。在又说了几句说服的话后,他开始低声说:这个身体变胖或变瘦是很自然的。我过去吃得太多,但我还是长胖了。我不是天生的胖子。

他一直胃口很好。他吃得多并没有增加体重,但是现在他的生活已经改变了。当他还是学生的时候,他每天打篮球和跑步。现在,他的工作性质决定了他要长时间面对电脑。下班后,他要么面对电脑,要么面对电视。休息时间是吃饭和睡觉,锻炼时间完全为零。他的肥胖不是天生的,它肯定与饮食和生活方式有关。

我尽我所能使用所有的技巧,但是这个技巧不起作用,所以我几乎没有在他的饭里加入减肥药。我们是周末情侣。他一周至少有五天无人监管。他不合作。再努力也没用。

假设他不能控制自己的饮食。别说他做不到。甚至我有时也会感到抱歉:他工作很努力,经常熬夜加班。你想让他饿着肚子睡觉,忍受饥饿吗?

通过锻炼减肥是不可能的。他刚买了一辆汽车。从那以后,他走路的机会变少了。

“少吃多动”不起作用。我想考虑一下,好像我别无选择,只能吃减肥药。然而,减肥药物的安全性和有效性值得怀疑。经常有报道说这种减肥药有问题,而且已经被禁止了……哪种减肥药真正安全有效?

两个原本深爱对方的人经常对减肥保持沉默和紧张。真的很无助!

医生点评:

  当有些人只是为了美丽而盲目减肥时,其实我们周围还有其他人真的很胖,真的需要减肥。

说实话,目前治疗肥胖症仍然是一件非常困难的事情。市场上宣传的能有效减肥的药物只是广告。体重控制策略强调行为(包括生活方式的改变和体育锻炼)和饮食控制。减肥药只是辅助手段,必须强调的是,只有当上述措施未能获得足够的时间时,才可以选择它们作为短期辅助治疗,这绝不是一劳永逸的法宝。

目前市场上的减肥药物主要由一种或多种以下药物组成:芬氟拉明、氟西汀、麻黄碱、咖啡因、苯丙胺、西布曲明、甲状腺素、利尿剂、泻药、纤维素等。

作用于神经系统的药物包括芬氟拉明(也称为氟拉明)、麻黄碱、咖啡因、安非他明(也称为安非他明)、氟西汀和西布曲明。主要不良反应均处于兴奋状态(呼吸和心跳加速、头痛、恶心、烦躁、紧张、兴奋、焦虑或失眠、呕吐、肌肉抽搐甚至痉挛),严重时可能会出现生命危险。有些人会耳鸣、眼花、便秘和口干,而另一些人则会对生殖功能造成损害。

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减肥达人