服用减肥药有三个误区
误区一:减肥药有效
说到这,我真的不得不佩服人类的想象力:减肥药实际上含有活的绦虫卵!服用此药后,鸡蛋进入消化道,孵化绦虫,不断从食物中吸收营养,抑制甚至破坏食欲——减肥,非常有效。
还有一种减肥药谈论新陈代谢。事实上,改善新陈代谢只有一个安全有效的方法:体育锻炼。
然而,我们总是期待更神奇有效的方法。在美国,已经生产了33,354种“改善新陈代谢和燃烧更多脂肪”的减肥药,其中含有甲状腺素或从动物体内提取的类似物质。它的特点是加速人体新陈代谢,直到疾病发生。服药后,病人会在很短的时间内迅速减肥。同时,类似甲状腺机能亢进的症状也会出现:手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快和突眼。
误区2:减肥就是成功减肥
减肥是大多数节食者衡量减肥成功的标准,但事实上,脂肪积累才是真正的原因。重量掩盖了一切都发生在偷梁换柱过程中的事实。
含有“利尿剂”的减肥药能从体内转移70%的水分,并迅速减轻体重。含有腹泻的减肥药物如大黄和番泻叶也是基于这一原则。然而,这两种药物只能短期使用。一旦你停止使用它,喝水和吃饭,你的体重就会反弹。
神话3:天然是安全的
药物或保健品。一旦你打出“自然”的王牌,就永远不会有伤害。自然=安全?不完全是。无论使用什么原料或加工工艺,一旦药物具有干扰代谢、影响吸收消化的作用,其效果与化学药物相同。
中草药麻黄属“天然”,过去有许多减肥保健食品作为添加剂。但是真正有效的是麻黄中的麻黄碱和伪麻黄碱,它们可以刺激神经系统和甲状腺素来抑制食欲。同时,还会出现相当严重的副作用:手足麻痹、血压升高、精神紧张、心悸等。
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