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身体天然"清道夫"——6种食物

发布日期:2020/05/21来源:有信钱包瘦身减肥网

现代污染无处不在。嗯,自然界中也有天然的“食腐动物”,它们让你在享受美味食物的同时,建立起一条抵御污染的防线。这里有6种可以去除体内污染的食物。

海带抗辐射

海带元素被称为“海洋中的蔬菜”。它含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质等,并含有大量的碘。它被称为“碘仓库”。武汉大学的罗琼教授最近发现,海带多糖是海带的提取物,可以抑制免疫细胞的凋亡,从而保护免疫功能免受辐射损伤。海带是一种天然的抗辐射食品,它的应用将给接受放射治疗的肿瘤患者带来好消息。

小米抗噪音

根据现代科学测试,小米的蛋白质含量高于谷类,尤其是色氨酸含量(202毫克/100克)。色氨酸具有镇静催眠作用,这与中药小米能养心除烦是一致的。在嘈杂的环境中,人体对维生素B的消耗非常大,所以吃小米可以减少噪音损害,改善听力,防止听觉器官损伤。

牛奶驱铅

牛奶是人们最喜欢的食物之一。最近,人们也发现牛奶是驱铅的好食物。一方面,牛奶富含钙,适当比例的钙和磷可以减少身体的铅负荷。中餐一般不缺磷,但钙相对不足。适当的补钙可以减少铅的吸收。第二,牛奶中的蛋白质可以与体内的铅结合形成可溶性化合物,从而促进铅的排泄。

血豆腐抗尘

血豆腐不仅是一种爽滑可口的营养食品,也是一种治疗疾病的良药。现代医学研究发现,猪血中的蛋白质在被胃酸分解后,可以产生一种物质来消毒和滋润肠道。这种物质可以与进入人体的灰尘和有害金属颗粒发生生化反应,将灰尘带出人体。

大蒜对亚硝胺有抵抗力

大蒜也被称为大蒜。这是人们最喜欢的食物。它不仅能调味,还能防病健身。它常被誉为“天然抗生素”。众所周知,长期食用腌制和熏制食品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素。这些食物含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐,它们能与肉类中的仲胺合成亚硝胺,亚硝胺是胃癌的直接原因。大蒜对亚硝胺合成有明显的抑制作用。因此,经常吃大蒜可以预防消化道肿瘤。

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