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“天王嫂”分享私家瘦身食谱

发布日期:2020/05/20来源:有信钱包瘦身减肥网

减肥很容易。保持苗条是最难的事情。作为一名超级模特,熊黛林当然需要一直保持领先!因此,健康的饮食是关键。林恩·熊黛林最近爱上了热有机配料,并与每个人分享了她的健康饮食!

隆重推荐这种以“印度小麦”为主要原料的沙拉。除了美味,它还富含蛋白质、矿物质和维生素。

林恩笑着说,“这很容易做到!除了低热量,印度小麦非常丰富,这是最适合我们这些爱美和不规律工作的女孩!”

食物准备:

藜麦(藜麦)半杯

樱桃茄子(切成两半)半杯

新鲜薄荷和罗勒杯

绿瓜(切片)一杯

柠檬汁半杯

橄榄油半杯

日本酱油一杯半杯

海盐或胡椒适量

练习:

1。将印度小麦浸泡在水中2-3小时,然后清洗。

2。将浸泡过的印度小麦放在一块薄布上,放在过滤器中过夜,直到小麦发芽并释放出所有的营养价值。

3。将印度小麦粒、樱桃番茄、樱桃番茄和黄瓜堆叠起来,用适量的日本酱油、海盐和柠檬汁调味。

4。最后,加入薄荷和罗勒叶。

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