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血型占卜适合你的瘦身食谱

发布日期:2020/09/01来源:有信钱包瘦身减肥网

美国的“自然疗法”专家最近提出了一个新的科学论断:根据血型制定食谱可以达到健康和健身的目的,因为人类的血型可以决定人体如何使用它所摄入的食物。

例如,爱斯基摩人和一些印第安部落主要吃肉,很少吃水果和蔬菜,但他们很少患心血管疾病和癌症。其中一个根本原因是,他们大多是O型血的人。血型没有优点也没有缺点,但它确实在不同程度上直接或间接地影响人们的健康。

O型血:你可以吃瘦肉、动物肝、海鲜和绿叶蔬菜来达到健康和控制体重的目的,但是玉米、谷物、卷心菜、土豆和其他食物对减肥没有效果。O型血的人最好采取集中和连贯的饮食,如娱乐和减肥活动。

A型血:适合蔬菜类饮食。一些植物蛋白,如大豆蛋白,对他们来说是更好的健康食品。规律的饮食可以降低心血管疾病和癌症的发病率,而且对健康也有好处。A型血患者减肥的最佳方法是控制饮食,同时配合适当的锻炼。

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