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夏季减肥食品 让你越吃越瘦

发布日期:2019/12/10来源:有信钱包瘦身减肥网

  夏天是许多人减肥的季节,因为他们正疯狂地忙于减肥。目前,市场上有很多减肥的方法。如果你想减肥,你不妨从饮食开始,它可以让你在享受美味食物的同时无意识地减肥。那么夏天的减肥食品是什么?接下来,我想在夏天介绍两种常见的减肥食品。

  芹菜炒百合

  芹菜炒百合是夏季常见的减肥食品。具体方法如下:首先,将芹菜和百合分别洗净,切成段。第二步,将芹菜和百合焯一下,然后舀起来冷却。第三步,将芹菜和百合放入盘中,加入适量的盐、白糖和味精。第四步:往锅里倒入适量的油。当油热到70%到80%时,把它倒在芹菜和百合上,搅拌均匀后再吃。

  桃仁丝瓜

  任涛丝瓜的具体方法如下:首先,准备适量的核桃仁、丝瓜、盐、食用油、生姜、料酒、鸡汤等。第二步,核桃仁用温水浸泡,然后去皮备用。第三步,丝瓜去皮,清洗,然后切成铁架。第四步:将锅中的油加热,加入适量的姜末翻炒至香味,然后加入核桃仁和丝瓜翻炒均匀,取出锅前加入适量的盐和料酒翻炒,最后倒入鸡汤出锅。

  夏天你吃什么减肥食品?事实上,夏天有很多减肥食品。上述两种减肥食品如果能经常食用,会有一定的减肥效果。此外,番茄、西红柿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、芦笋、西兰花等配料也可以制成流行的夏季减肥食品。感兴趣的朋友可能想试一试。

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