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小番茄做减肥零食好不好

发布日期:2020/05/23来源:有信钱包瘦身减肥网

  提及减肥之路真是难之又难,而非常大的难题往往不是迈开腿,而是管住嘴。除了用饭要思量,种种甘旨的零食也都望而生畏,想吃不可以吃的心情谁能懂!嘴巴好寂寞,想吃零食怎么办?

  也不是不行。 人们常说减肥在于少食多餐,小小的加餐或是有须要的,我们可以选定低脂健康的零食来代替高热量的肉干薯片糖果等等。 小番茄干可以说是我吃过非常稀饭的小零食了。新鲜的樱桃番茄制成,富含维生素,既能健胃消食,另有美白护肤的成果,重点是热量低啊!! 减肥时代做这个就不要放糖了,平时吃可以稍稍来点。但我觉得我更稀饭不放糖的那种酸酸甜甜的原味,吃起来还没有累赘。

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  用料

  樱桃番茄(圣女果) 300g

  做法步调

  1、樱桃番茄去蒂洗净,在盐水里泡一会。

  2、捞出,用厨房纸吸去多余的水分。

  3、竖着对半切开。

  4、匀称放开在烤网上。(强迫症显露摆整洁了才舒适)

  5、烤箱预热高低火120度,烤100分钟摆布。放进入的时候底下再加一个铺了烤纸的烤盘。(烤的历程会流汁液,我懒得清算这样相对省事。不消烤网也能够干脆用不粘烤盘来做)

  6、Duang~您的小零食曾经做好啦!

  7、甘旨又健康~

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