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两招与热量食物对决 让你吃不胖

发布日期:2020/03/26来源:有信钱包瘦身减肥网

乍江面的热量值似乎比——高,但经过比较,可以发现炸芝麻面的热量值几乎与闸江面相同。然而,对于油炸芝麻面条,由于汤里有更多的油脂,如果汤剩下,它几乎可以减少大约90千卡的热量。

如果你选择5个饺子的汤圆而不是刀削面,你可以减少91卡路里的热量。刀削面的热量是475卡,汤圆的热量是384卡。此外,在吃刀削面时,你通常会把汤和水一起吃,而在吃汤圆时,你通常只吃饺子,所以实际摄入的热量差异很大。

与全片相比,吃方便面实际上可以减少140千卡的热量。

卡路里与——零食

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