由“柠檬酸循环”发挥不发胖和瘦身作用
当醋中含有的“乙酸”、“柠檬酸”和“苹果酸”进入人体时，会发生“柠檬酸循环”效应。柠檬酸循环是将脂肪、碳水化合物、蛋白质和其他营养物质分解为能量的功能。
即使你吃高热量的食物，脂肪等也不容易在体内积累，而且还有分解身体脂肪的功能。香蕉中所含的葡萄糖将更能激活柠檬酸循环。因此，要使柠檬酸循环发挥最大作用，值得收集的饮料是香蕉醋！
你为什么要用黑糖？黑糖是黑色的，因为它的精炼程度低，杂质多，但它含有许多矿物质。中医认为黑糖性温，能散寒活血，健脾止痛，疗效高。
1 均衡的钙和镁。
低碳水减脂期间。。零食也没停过箱地囤无面粉无糖牛角包口感不输普通牛角包！不油腻，酥软又有嚼劲。手撕着吃贼爽用的卡糖，豌豆蛋白粉、燕麦粉代替面粉！无糖肉松配料贼干净，纯肉松。无油，口感是干香型的...[详情]
我妈笑我减脂期零食这么多。。总要解解馋吧夹心蛋白棒有点像牛轧糖的口感，无蔗糖，莓果味酸酸甜甜，减脂期当甜品解馋可。我更喜欢椰香可可！清甜的椰子味，可可夹心带一点苦香。饱腹感也很强广海苔鱼肉脆...[详情]
减脂期反而变得爱囤零食的。。一鱿鱼仔我发现这玩意比鱿鱼丝鱿鱼干都要好吃，没有那么干，钠含量也低一些，外层是鱿鱼肉，韧啾啾的，里面塞满了鱿鱼籽，在嘴里咯吱咯吱。蛋白质高，饱腹感不错，肉食爱好者可入。...[详情]
减脂期不想吃食堂和室友囤了8种低卡零食即食鹰嘴豆／玉米粒／小甘薯都是无糖无油的，开袋就能吃，是宿舍党可以囤的粗粮小零食／主食。鹰嘴豆和小甘薯饱腹感很强，干香型的。玉米多汁一些，做沙拉／直接吃都...[详情]
众所周知，减肥期间就是要“管住嘴”，但对于一些爱吃零食的姐妹们就是莫大的困难啊~但是没关系！今天小阿姨就给姐妹们推荐五个减肥期可以吃的低卡小零食！即食低卡鸡胸肉鸡胸肉本来就这是减脂期间非常适合吃的食...[详情]
