1、山楂金银菊茶
材料:菊花、山楂、金银花各10克
方法:将山楂粉碎，加水煮沸。一天一剂。
功能:祛瘀降脂、健脑明目。可用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中，山楂能祛瘀消脂，长期服用能降低胆固醇和甘油三酯。金银花具有减肥和强身健体的功效，尤其适用于气滞血瘀型肥胖人群。然而，体质寒冷、肠胃不好的人应该尽可能少喝酒。
2、荷叶饮
练习1:
材料:鲜荷叶、山楂各5克，生薏苡仁3克
练习:将所有材料用开水冲泡，炖约10分钟。
方法2:
材料:荷叶10克，绿茶10克。
练习:用开水冲泡
功能:瘦身。
3、消脂饮
材料:山楂3元，决明子5元，陈皮和甘草各3元
当你别无选择，只能面对诱人的时尚减肥食品时，你不妨听听专家的分析。饮食:今天的饮食可以根据服用方法分为替代餐和补充餐。代餐是一种代替晚餐的减肥食品。它们被以不同的方式食用，但是它们的共同点是除了节食之...[详情]
你知道吗？茶含有大量的食物纤维，食物纤维不能被消化。如果它在肚子里停留很长时间，它会觉得饱了。更重要的是，它还能燃烧脂肪。这种效果的关键在于维生素B1。富含维生素B1的茶是一种必要的物质，可以充分燃...[详情]
近年来，市场上的绿茶减肥产品越来越多。事实上，研究发现绿茶，一种草本植物，含有抗氧化剂。当你试图开始减肥时，它也非常有用。这就是为什么现在这么多人在尝试这种产品。事实是，绿色减肥产品有助于提高身体的新...[详情]
你是办公室家族的成员吗？你想拥有美丽的身材吗？如果你想减肥，你不愿意忍受饥饿和没有时间去健身房吗？然后，这里有一个减肥茶——的食谱！为什么茶可以是清淡的？这是因为中医认为肥胖的原因是“湿”、“痰...[详情]
在炎热的夏天喝一杯凉茶被认为是许多市民的最爱。最近，网上出现了许多“自制凉茶”的配方，受到许多女性的追捧。这些草药茶可分为清凉、降火、调理脾胃、减肥降脂等。但是专家说这些自制的草药茶并不适合所有人，...[详情]
