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天然减肥茶配方,不同体质喝不同减肥茶

发布日期:2021/02/01来源:有信钱包瘦身减肥网

节食者推荐喝乌龙茶

由于饮食和体重减轻,如果你吃得少,食物残渣是不够的。有时每隔几天才储存一次,很容易干燥。建议喝乌龙茶。

原材料:乌龙茶

练习:简单地用开水冲洗。

功效:助消化,祛痰,解酒,吃油腻的毒药,消除脂肪。

  浮肿者喝薏仁茶

水肿可由多种原因引起。如果是单纯的水潴留引起的水肿,建议饮用薏苡仁茶。

原料:炒薏仁10克,鲜荷叶5克,山楂5克。

练习:用热水煮,你就可以喝了。

功效:清热利湿,治疗水肿。

  清火排毒菊花茶

清火减肥最方便的饮品。

原料:几株干菊花。

练习:用热水直接冲泡。

功效:清暑、退烧、解毒、消脂、降血压。

  油腻喝陈皮茶

如果你不小心吃了太多油腻的食物,没关系,泡一壶陈年茶,去弄点油腻的。

原料:陈皮4克。

练习:沸水冲泡。

功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积

  食肉者喝山楂茶

山楂茶更适合喜欢吃肉的肥胖人群。

原料:山楂10g。

练习:水煎。

功效:能消除油脂,帮助排泄体内废物,驱散血凝块,祛痰。

  利尿降脂酸溜根茶

绝对减肥佳品。饭后煮一杯,不仅是为了减肥,也是为了享受酸甜的味道。

原料:山楂10g、荠菜10g、玉米须10g、茶树根10g、少许糖。

练习:将上述原料磨成粗粉,将汤熬成汁。

功效:利尿降脂,适用于肥胖和高血压。

  压力造成便秘要喝荷叶茶

情绪低落和精神压力过大可能会导致肠道过敏和便秘。荷叶茶是推荐的。

原料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰3朵。

练习:用开水冲泡。

功效:清暑利湿,控制气滞水肿,促进毛发生长和光滑。

  节食便秘喝决明子茶

肠蠕动缓慢的人(尤其是在节食和减肥过程中肥胖的节食者)容易堆积粪便和便秘。

推荐饮用决明子茶。

原料:决明子茶

做法:用热水冲泡。

功效:清肝明目、利尿通便。

  涨气者喝大麦芽茶

排气不畅也会导致腹胀和腹胀。建议喝大麦芽茶。

原料:烤麦芽5美分,山楂5美分。

练习:加入冰糖和水饮用。

功效:开胃健脾,调和中下气,消积消胀。

  消脂喝柠檬茶

不仅能去除脂肪和油脂,还能美白肌肤。

配料:柠檬片。

练习:挤出柠檬汁,用温水混合,加入一些蜂蜜。

功效:嘲笑脂肪,帮助消化,美白肌肤,滋润心脏。

  积食喝普洱茶

胃消化不良不仅影响胃肠功能,还会导致脂肪和糖不能正常消耗,导致肥胖。

推荐普洱茶。

原料:5片普洱茶叶和干菊花。

做法:用热水冲泡。

功效:帮助消化和消除油脂。

  护胃喝玫瑰花茶

多功能玫瑰可以用茶和酒浸泡。多喝水可以保护胃。

原料:5g玫瑰。

练习:用温开水冲泡。

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