减肥配方如下
材料:
1个红枣10
2朵玫瑰可以用小麻花揉搓，约3-4朵玫瑰(最好买碎的，这样可以煮得更多)
3个山楂10g(约8-10片)
4个枸杞15-20
5个荷叶粉25g。大约三次大揉搓(如果不是粉末，整个荷叶都可以用)
6柠檬半:真的不用1/4桔皮(10g)代替
7白菊花4-6(一捏指三个手指捏的量)
练习:
1。准备1800毫升冷水混合红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉和枸杞。菊花(所有这些材料都是干的)放入一起煮，然后放在火上，直到它们被卷了大约15分钟。
2。然后放入柠檬片，关火一分钟。只要有汤，其余的都可以倒出来。
喝酒:
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