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减肥:中草药瘦身茶配方揭秘

发布日期:2021/02/01来源:有信钱包瘦身减肥网

减肥茶一直是一种流行的减肥方法,但如果市场上出售的减肥茶被随意购买和饮用,消化和吸收功能将很容易受损,身体将变得越来越虚弱。因此,最近越来越流行的是,找中医专家根据自己的身体状况开出正确的药来制备中草药减肥茶。中医根据病因、体质等开出减肥处方。它分为四类,每一类都有不同的减肥方法。这四类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型和肝肾阴虚型。

清热型

对象:30岁以下的白领由于社交聚会多、饮食油腻、工作压力大等原因而发胖。导致体内热量过多,易产生苦味、口臭、易饥饿、情绪亢奋、尿黄和便秘。从中医的角度来看,除了消脂利尿,关键是清热。

使用药材:

决明子,性微寒,能降血压、降血脂、通便。如果你有高血压和便秘,你应该选择决明子茶。然而,它并不适合感冒、容易腹泻和胃痛的人。

绿茶很凉,可以消除脂肪,促进消化。绿茶不仅有减肥作用,还具有抗癌作用。然而,绿茶是非发酵茶。中医认为刮胃更容易,肠胃不好的人应该多加注意。

健脾型

对象:有些人肥胖,因气虚而需要健脾。中医认为气虚会导致脾运行异常,补气,使新陈代谢正常,自然减肥。

使用药材:

薏苡仁性平,利尿。它通常与其他药材或食物一起食用,因为它性质温和,效果不佳。

黄芪,味甘,性微温,补中益气,利尿消肿。它没有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要补气以提高机体代谢效率,黄芪也能增强免疫功能。

茯苓,味甘,性淡。健脾利水可以降血糖、安神、益气、增强免疫功能。

调气型

对象:调节“气”的运行,使其在肝脏中顺畅运行,“肝郁损脾”,这自然容易肥胖。此外,它主要是针对年轻女性的。常见症状是胸闷、腹胀、情绪波动和严重的月经失调。

使用药材:

陈皮能助消化,化痰理气。单独减肥是无效的。

玫瑰也能理气,副作用小。它必须与其他减肥草药结合。

养阴型

对象:老年人容易肥胖,中医调理的关键是养阴。老年人爱头晕、睡眠质量差、腰酸、口干等。中医认为阴血不足。这些病人除了补血外,还需要活血。

使用药材:

何首乌。它能降血脂、补血,对老年人肥胖有很好的治疗效果。

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