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让你自制健康饮食减肥茶

发布日期:2020/09/17来源:有信钱包瘦身减肥网

  以下是如何制作你自己的健康减肥茶,不会反弹。看一看。

  减肥茶的成分是:

  1,10个红枣

  2,和一小束玫瑰花,大约3-4(最好是从碎的买的,这样更容易煮)

  3,10克山楂(大约8-10片)

  4,15-20枸杞

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  5,和25克荷叶粉。大约三次大揉搓(如果不是粉末,整个荷叶都可以用)

  6,半个柠檬:不被四分之一桔皮(10g)

  7,4-6白菊花(一捏指用三个手指捏的量)

  练习:

  1,准备1800毫升冷水来混合红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉末和枸杞。菊花(所有这些材料都是干的)放入一起煮,然后放在火上,直到它们被卷了大约15分钟。

  2,然后放入切片柠檬,关火一分钟。只要有汤,其余的都可以倒出来。

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