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三款白领美体瘦身茶

发布日期:2020/12/21来源:有信钱包瘦身减肥网

你是办公室家族的成员吗?你想拥有美丽的身材吗?你不愿意忍受饥饿和没有时间去健身房吗?然后,这里有一个减肥茶——的食谱!

为什么茶可以是清淡的?这是因为中医认为肥胖的原因是“湿”、“痰”和“滞水”。

因此,大多数减肥食品最好是健脾和胃,利水利水,这就是茶的作用。清热利湿,化痰消食,温补脾胃。乌龙茶和铁观音是受欢迎的茶叶。

大鱼大肉之后,人们习惯喝一杯香茶。这是因为在酒和肉之后喝一杯香茶会让胃感觉更舒服。正是用它来消除油腻。

少数民族有喝酥油茶和奶茶的习惯。他们中的大多数都是以肉类为生的人,所以不难看出茶在肉类消化中起着重要作用。

现代研究证明,茶含有咖啡因、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、单宁等。有利于降血脂和促进新陈代谢。适用于各种肥胖人群。

这里有些茶饮料:

(1)吴双茶

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,山楂干20克,冬瓜皮20克。

制备方法:将何首乌、冬瓜皮和山楂放入锅中煮至山楂煮熟,滤渣取汁,用汤汁冲泡乌龙茶,即可饮用。

(2)玉盘葫芦茶

原料:乌龙茶25克,荷叶干25克,老葫芦10克,陈皮5克。

食谱:将干荷叶、老葫芦和桔皮磨成细粉,与茶混合。当你想喝的时候,你可以喝少量的茶,反复冲泡直到茶变淡。

(3)罗清饮料

原料:荷叶干50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜青皮5克。

食谱:

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