中国人非常喜欢汤。如果他们一顿饭不喝汤，他们会觉得自己吃得不够。七八年前，受欢迎的七天减肥汤被称为“女巫减肥汤”，因为它被认为是“神奇的”，烹饪时所有的配料都要扔进汤里。当时，据说“最美的奥巴桑乔”陈美凤就靠它来维持自己的身体。据说王菲的竹制身体除了决明子茶的减肥作用外，还有很大的帮助。女巫减肥汤的配方是在一个大锅里用2到3个西红柿和1个卷心菜，2个青椒和1把芹菜和2个洋葱，直到所有的蔬菜变软。饮酒前根据你的喜好加入盐、胡椒和芫荽。除了每天推荐的食物，你可以在任何时候饿的时候喝女巫汤，你可以在一个大锅里喝7天。
七日瘦身汤的配方
洋葱2-2.5千克圆
青椒0.5-1千克辣或微辣
芹菜1千克真
番茄(西红柿)2.5-3千克真
卷心菜(多叶蔬菜)1千克平圆
盐少许食用盐
七日瘦身汤的做法
1，剥洋葱皮，用水冲洗，切成角
2，青椒用水冲洗，切成小块，除去种子(注意:辣茎不会被除去)
3，用水冲洗芹菜， 切成斜切片
4，用水清洗西红柿，切成小块
5，清洗卷心菜，切成三角形小块
七日瘦身汤的操作方式
第一天吃香蕉以外的水果和减肥汤
第二天吃水果和豆类，第三天吃除玉米以外的莴苣和减肥汤
土豆除外。 生菜和水果可以随意吃，第四天吃香蕉(最多三个)和脱脂牛奶，第五天吃300-700克牛肉和6个西红柿，多喝水，至少一次，第六天吃牛肉和蔬菜，不要吃土豆。
鸡胸肉豆皮卷鸡胸肉、青瓜、胡萝卜、生菜、豆皮1、鸡胸肉加入姜丝，1勺料酒+1勺酱油+半勺淀粉+黑胡椒粉抓匀腌制30分钟2、豆皮切小块，焯水备用3、少油热锅，加入鸡胸肉煎香，加半勺蚝油，少量老抽...[详情]
欢迎光临本店欢迎欢迎热烈欢迎支持传播全国各地传播正能量","content_hash":"cfb81550...[详情]
想要减肥合理的减肥餐能使减肥过程变得更简单，如何安排减肥餐能让自己吃好不吃胖了，看看下面来自网友的减肥餐吧。1200kcal的热量里面吃下更多的食物，边吃边享瘦。减肥餐1杯不加糖的脱脂牛奶(250...[详情]
减肥期间，你知道吃什么食物才能加快减肥的速度吗？选对食物来吃很重要，还能加快我们减肥的速度。菜花这种蔬菜是极具饱腹感，欧阳娜娜就用它代替米饭当做主食，半个椰菜花的饱腹感就足以让你吃不下其他的食物了。...[详情]
要饮食健康又能减肥，建议要减少能量的摄入，保证饮食均衡。建议多吃粗粮，保证蛋白质食物的摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物，少吃高糖高脂肪的食物。1.多吃粗粮：建议要适量摄入碳水化合物，多吃一些粗粮...[详情]
