信不信由你，这套瘦身食谱的主要特点是煮鸡蛋。然而，营养学家认为这种饮食每天消耗大约7到800卡路里，这毕竟是一种“低卡路里饮食”。相反，它要求每天吃5到6个鸡蛋，相当于每天摄入1500毫克胆固醇，是正常值的五倍。建议患有心血管疾病的患者永远不要尝试。
扔油后你想吃什么？早餐从1到2个煮鸡蛋、1个葡萄柚和纯黑咖啡开始。午餐也是吃两个鸡蛋和西红柿。午餐后，可以提供黑咖啡或茶。你甚至可以感到饱了。再来两个鸡蛋，一碗沙拉，一片白吐司，一种补充营养的高纤维酶维生素，最重要的是，一个把人体从酸性变成碱性的葡萄柚。
15天食谱
第1天早餐:一个葡萄柚，一个或两个煮鸡蛋，黑咖啡(不含糖和奶油的咖啡)。午餐:两个鸡蛋、西红柿、黑咖啡或茶。晚餐:两个鸡蛋、沙拉、一片低热量烤面包、一个葡萄柚和一种抗脂肪高纤维发酵维生素。第二天的早餐:一个葡萄柚、一两个煮鸡蛋和黑咖啡。午餐:2个鸡蛋，菠菜，西红柿，茶。晚餐:牛排，西红柿，生菜，芹菜，黄瓜，抗脂肪高纤维酶维生素一粒。
第3天早餐:一个葡萄柚，一两个煮鸡蛋，黑咖啡。午餐:2个鸡蛋，菠菜，西红柿，茶。晚餐:两个鸡蛋、生奶酪、卷心菜、一片低热量烤面包、黑咖啡和一种抗脂肪高纤维发酵维生素。
第4天早餐:一个葡萄柚，一两个煮鸡蛋，黑咖啡。午餐:两个鸡蛋，菠菜和茶。晚餐:羊排、芹菜、黄瓜、西红柿、抗脂肪高纤维酶维生素1。
第5天早餐:一个葡萄柚，一两个煮鸡蛋，黑咖啡。午餐:两个鸡蛋，菠菜和茶。晚餐:鱼、沙拉、一片低热量烤面包、茶、一片抗脂肪高纤维酶维生素。
第6天早餐:一个葡萄柚，一两个煮鸡蛋，黑咖啡。午餐:用最喜欢的水果做水果沙拉。晚餐:牛排、芹菜、黄瓜、西红柿、茶、抗脂肪高纤维酵素维生素a。
第7天早餐:一个葡萄柚，一两个煮鸡蛋，黑咖啡。午餐:冰镇鸡肉、西红柿、葡萄柚。晚餐:牛排、黄瓜、西红柿、茶、抗脂肪高纤维酶维生素一粒。
第8天早餐:黑咖啡或茶。午餐:两个煮鸡蛋，西红柿，菠菜。晚餐:牛排、沙拉、抗脂肪高纤维酶维生素。
第9天早餐:黑咖啡，低热量饼干。午餐:牛排、沙拉和水果。晚餐:鱼，抗脂肪高纤维酶维生素1。
第10天早餐:黑咖啡，低热量饼干。午餐:两个煮鸡蛋，沙拉，火腿。晚餐:鱼、沙拉、一片低热量烤面包、茶、一片抗脂肪高纤维酶维生素。
第11天早餐:黑咖啡，一份低热量饼干。午餐:两个煮鸡蛋，胡萝卜，硬奶酪。晚餐:水果沙拉、酸奶、抗脂肪高纤维酶维生素1。
第12天早餐:一碗柠檬萝卜丝。午餐:一条鱼和一个西红柿。晚餐:牛排、沙拉(芹菜沙拉等。)，抗脂肪高纤维酶维生素。
第13天早餐:黑咖啡或茶。午餐:两个煮鸡蛋，菠菜，西红柿。晚餐:牛排、沙拉、抗脂肪高纤维酶维生素。
第14天早餐:黑咖啡，一份低热量饼干。午餐:鸡肉沙拉。晚餐:两个煮鸡蛋，一碗胡萝卜和一种抗脂肪高纤维酶维生素。
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