一、蓝莓鸡肉
1。准备酱料，1/4茶匙盐，几片切成薄片的新鲜罗勒叶，1/4杯蓝莓酱，1个红色小洋葱丁，1个甜椒，1杯蓝莓。将所有材料放入碗中，用塑料包装密封，并在冰箱中冷却2小时以上。
2。鸡胸肉是对的，1/4茶匙新鲜黑胡椒，2根葱，切碎的谷物，2汤匙橄榄油或食用油，1/4杯酸橙汁，将所有的东西放入碗中，搅拌，用保鲜膜密封，并在冰箱中冷却3小时以上。
3。预热烤箱，把温度调到160度，把鸡肉放在架子上烤10分钟，然后取出烤好的肌肉，加入冷却的调味汁，就完成了。
二、鸡肉意大利面
1。用斜纹标记鸡胸肉，然后涂上酸奶，放入冰箱冷却一个多小时。取一个盘子，将奶酪、面粉、大蒜粉和盐混合，将意大利酱涂在鸡胸肉上，撒上奶酪，放入预热的烤箱，调节温度至160度，烘烤25分钟。
2。将烤好的肌肉放在煮好的意大利面条上，根据你的喜好加入调味汁。
三、鸡肉拌面
意大利面条，调味汁煮好备用。将鸡肉放入锅中翻炒几分钟，直到鸡肉不再呈粉红色，然后加入蔬菜和意大利面，加入胡椒、姜末、芝麻油和翻炒酱，与蔬菜和意大利面一起翻炒，直到出现香味。
四、鳄梨玉米饼鸡汤
煮好的鸡汤，在烤箱里烤玉米饼大约5分钟，直到它们变成金黄色。汤煮沸时，加入鸡肉、樱桃番茄、胡椒等。填好煮汤，然后把切好的鳄梨和烤玉米饼放进汤里。故事到此结束。太好吃了!
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