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自制减肥茶配方,简单又有效

发布日期:2019/10/10来源:有信钱包瘦身减肥网

  减肥茶是爱佳人士时常能听到的一个词,朋友们也很关心减肥茶的配方,以及哪种减肥茶非常有用果,实在荷叶减肥茶就很不错,下面是几种荷叶减肥茶的制作方法,试试看吧。

  荷叶减肥茶

  质料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

  制法:用开水冲泡。

  荷叶减肥茶合适人群:适用饮食机构高油脂,接收油脂成分过量的人群。

  荷叶减肥茶不宜人群:1、妊妇;2、月经期间的女性;3、体瘦气贫血弱者慎服。

减肥茶

  洛神荷叶减肥茶

  质料:洛神花4钱,荷叶半片,冰糖适量。

  制法:将洗净的荷叶沿头绪剪切成小块,与洛神花一起放入大概50ml的水锅在,熬煮15分钟。进入适量冰糖调味,可避免酸涩的口感,但切忌过甜。

  洛神花酸甜的口感,一直以来广受朋友们的喜好,这道茶饮不仅滋味好,还能够去除油腻、消弭胀气,让人阔别痴肥身段,是适用全家饮用的自然饮品。

  木樨荷叶减肥茶

  质料:荷叶、绿茶各3克,木樨5克,冰糖适量,水250ml

  制法:于锅中加水煮沸后,进入全部茶材。煮大概5分钟后即可熄火,滤渣后即可饮用。

  山楂荷叶减肥茶

  质料:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。

  制法:将500ml 开水煮沸,放入全部质料、煮滚大概5分钟后,即可渣饮用。此道茶饮能够降体脂、健脾、降血压、清心神,能够预防肥壮症、高血压、动脉强硬等疾病,由于山楂食用过量会对肠胃刺激,能够;进入红枣让茶饮更平和好喝。

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