现在不少人为了减肥都想了很多办法，减肥茶就是其中一个，大家能看到很多减肥茶的广告，但售卖的减肥茶总担心对身体不好，或是效果不好，那么下面就教大家做一些效果很不错的自制减肥茶。
减肥茶制作方式
1、玫瑰蜂蜜茶
质料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜1大勺，柠檬片1片，水550毫升。
做法：将水倒入锅中煮沸，而后放入红茶包，冲泡6分钟。接着将玫瑰花分朵放入红茶中搅拌，继续用小火煮沸。最后倒入蜂蜜，关火并进入柠檬片即可。
成果：降火气，调理血气，促进血液轮回，养颜美容，而且能消弭委靡。永远饮用有助于促进推陈出新，到达减肥消脂的目标。
2、绿豆菊花茶
质料：绿豆沙30克，菊花10克，柠檬10克，蜂蜜少少。
做法：将菊花放入水中煮沸，而后将柠檬汁和绿豆沙汁注入菊花水中搅拌，最后放入小批蜂蜜即可饮用。
成果：排毒养颜。
3、芦荟红茶
质料：芦荟，菊花，红茶包，蜂蜜。
做法：芦荟去皮，只取内层白肉。将芦荟和菊花放入水中，用小火慢煮，水沸后进入红茶包和蜂蜜即可。
成果：进步细胞生气，加速脂肪消化，美白养颜。
最有用的简单减肥茶
1、玫瑰蜂蜜减肥茶
只加玫瑰蜂蜜便，稀饭吃柠檬的也可进入一片柠檬片，柠檬片在最后关火晾凉时进入便，温度不宜太高，太高会毁坏柠檬的营养成分。
2、山楂荷叶减肥茶
山楂荷叶减肥茶中进入少少红枣，具有很好的效果，将全部质料都放入开水中，煮沸五分钟即可食用，最适用肠胃功效弱的人喝，不会对胃黏膜造成刺激。
3、山楂金银花减肥茶
这款减肥茶中进入山楂，菊花，金银花，绿茶，柴胡制作方式最简单，即是将这些花茶一切进入泡茶袋中，加开水冲泡便。不适用体质畏寒及肠胃欠好的人喝，别的人群都可以喝。
4、冬瓜减肥茶
冬瓜需求选定带皮的冬瓜进入单身枸杞，将冬瓜中进入2000毫升的水中火焖煮20分钟，沥出汤汁，放入保温壶，再进入丹参、茯苓与黄耆冲泡即可，随时随地都可冲泡，这个减肥茶具有很好的去湿利尿的效果，最适用下半身肥壮的人喝。
鸡胸肉豆皮卷鸡胸肉、青瓜、胡萝卜、生菜、豆皮1、鸡胸肉加入姜丝，1勺料酒+1勺酱油+半勺淀粉+黑胡椒粉抓匀腌制30分钟2、豆皮切小块，焯水备用3、少油热锅，加入鸡胸肉煎香，加半勺蚝油，少量老抽...[详情]
欢迎光临本店欢迎欢迎热烈欢迎支持传播全国各地传播正能量","content_hash":"cfb81550...[详情]
想要减肥合理的减肥餐能使减肥过程变得更简单，如何安排减肥餐能让自己吃好不吃胖了，看看下面来自网友的减肥餐吧。1200kcal的热量里面吃下更多的食物，边吃边享瘦。减肥餐1杯不加糖的脱脂牛奶(250...[详情]
减肥期间，你知道吃什么食物才能加快减肥的速度吗？选对食物来吃很重要，还能加快我们减肥的速度。菜花这种蔬菜是极具饱腹感，欧阳娜娜就用它代替米饭当做主食，半个椰菜花的饱腹感就足以让你吃不下其他的食物了。...[详情]
要饮食健康又能减肥，建议要减少能量的摄入，保证饮食均衡。建议多吃粗粮，保证蛋白质食物的摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物，少吃高糖高脂肪的食物。1.多吃粗粮：建议要适量摄入碳水化合物，多吃一些粗粮...[详情]
